第一学期

第一周

舞蹈基础知识(一)

第二周

舞蹈基础知识(二)

第三周

舞蹈基本动作介绍

第四周

舞蹈基本动作技能训练（一）

第五周

舞蹈基本动作技能训练（二）

第六周

压腿、耗腿、踢腿练习（一）

第七周

压腿、耗腿、踢腿练习（二）

第八周

把杆训练：擦地及勾绷脚的练习

第九周

把杆训练：蹲的练习

第十周

把杆训练：蹲的练习

第十一周

教学内容：形体训练

第十二周

教学内容：形体训练

第十三周

教学内容：形体训练

第十四周

跳跃训练：小跳的练习

第十五周

跳跃训练：小跳的练习

第十六周

腰部训练

第十七周

腰部训练

第十八周

推脚背组合和把杆训练

第十九周

推脚背组合和把杆训练

第二十周

小组基本功展示

时间

内容

第二学期

第一周

选定成品舞蹈与学生交流，初步感受舞蹈的音乐题材

第二周

基训练习（把杆）撩弹腿，欣赏舞蹈音乐，学习基本动作

第三周

基训练习（把杆）撩弹腿，欣赏舞蹈音乐，学习基本动作

第四周

学习儿童舞基本动作，学习歌表演《阳光下成长》基本动作

第五周

腿的练习，加强软度训练，学习舞蹈《阳光下成长》的基本动作

第六周

复习腰的软度练习，继续学习成品舞《阳光下成长》的舞蹈动作

第七周

继续学习成品舞《阳光下成长》的舞蹈动作

第八周

继续学习成品舞《阳光下成长》的舞蹈动作

第九周

继续学习成品舞《阳光下成长》的舞蹈动作

第十周

继续学习成品舞《阳光下成长》的舞蹈动作

第十一周

继续学习成品舞《阳光下成长》的舞蹈动作

第十二周

继续学习成品舞《阳光下成长》的舞蹈动作

第十三周

学习歌表演《阳光下成长》的剩余舞蹈动作，感受幼儿舞蹈活泼欢快的特点

第十四周

复习以上所学内容，学习成品舞《快乐儿歌》的结尾部分

第十五周

复习以上所学内容，学习成品舞《快乐儿歌》的结尾部分

第十六周

复习以上学习的内容，分组展示